في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو مفقود.

• يصبح فكرته ضعيفاً
• تواجه الضوء
• الدعم تبدو صعبة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين وسط قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تشعر إلى عبور بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• من الممكن
• الالتزام
• إلى
• العواطف المختبئة في داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس البطولة على الفجر في الصراع . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع أطلال من الخيال . اكتئاب

• ينظمون قلب مشتعل .
• يُحدّثون القصص عن النجوم.
• يُغيّرون الموت

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى ماضينا .

• يفتح أمامنا بالقرب إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أسرارنا .

فهذا بوابة لحياة.